Sover dit barn igennem om natten?
Hvis ikke, så vil jeg gerne giver jer nogle hjælpemidler som har hjulpet os herhjemme utroligt meget.
Som nybagte forældre er det ikke altid nemt at vide hvilket ben man skal stå på og hvordan man skal gøre det rigtigt. Jeg mener dog at man skal gøre sig sine egne erfaringer da ikke et barn er ens. Men hjælpemidler og små guidelines er altid en hjælp til at få det til at gå op i en højere enhed. De først mange måneder af Victors liv ændrede vi nærmest ny nat rutine hver dag, ‘for han sov jo ikke igennem i nat – så må vi hellere prøve en ny metode’. Det var nok den aller største fejl vi kunne begå!
Det er vigtig at man er konsekvent i sine handlinger og udviser selvsikkerhed i det du gør. Vi viste Victor at vi var usikre hver aften, og når mor og far er usikre, jamen så er baby jo også usikker. Så nemt er det faktisk!
Jeg læste tilsidst bogen ‘godnat og sov godt’ som hjalp os utrolig meget.
Det handler om tålmodighed, tålmodighed og atter tålmodighed. Hvis i bare gør nøjagtig det samme hver aften dit barn skal puttes, vil det tilsidst selv falde ind i rutinen og føle sig sikker. Hver aften du har lagt din barn i seng skal du sige godnat og gå ud. Herefter skal du gå ind til barnet igen 1 minut efter, du skal ikke snakke til det eller stå og stirre på det. Du kan evt gå ind og lægge dynen over kroppen eller give sut i munden igen. Så skal du gå ud med det samme igen, også selvom de græder (selvfølgelig skal du ikke være følelsekold hvis dit barn græder mens du er inde hos det. Du kan sagtens trøste det ved at lægge en hånd på brystet osv. du må bare ikke tage det op). Så skal der gå 3 minutter før du går ind til barnet igen og så skal du gøre præcis det samme som tidligere. Når du går ud igen skal der så gå 5 minutter før du går ind til barnet igen osv osv. Det handler egentligt om at dit barn skal have indtrykket af at du er der – uden at være der. Tilsidst vil han/hun begynde at føle sig tryg og tænke ‘det hele er ok, min mor og far har jo ikke forladt mig’.
Når du har kørt den runtine i en uge eller to burde dit barn sove igennem. Det lykkedes i hvert fald for os! Hvis dit barn så vågner op om natten skal du gøre nøjagtigt det samme som tidligere. Det er hårdt de den uge det står på, men på sigt vil det give pote.
(Nedenfor her kan i se hvor mange minutter der skal gå, det er skemaet som vi brugte)
Nu hvor Victor sover igennem om natten har vi fået en fast rutine til hans putning. Den lyder sådan her hver dag:
18.40-18.45 : Får en ren ble, nattøj på og børstet tænder
18.45-18.50 : Sidder oppe hos mig og slapper af mens vi ser lidt tegnefilm
18.50-19.00 : Får sin flaske til natten på sofaen, når han er færdig med den tager jeg ham op til mig og vi går ind på hans værelse med lyset slukket. Går hen til vinduet og trækker gardinet for med ham, hvorefter jeg lægger ham i hans seng med en sut i munden, suttekuld i hånden og en sut i den anden hånd.
Det er vores rutiner hver aften og i og med at vi gør det hver aften så ved han også hvad det fx betyder når vi trækker gardinet for sammen. Det er mig der lægger ham næsten hver aften, ikke fordi min kæreste ikke gider – men fordi jeg elsker at gøre det. Han gør det jo så de dage hvor jeg kommer sent hjem fra arbejdet.
Håber det kan hjælpe nogle af jer lidt <3
Mon jeg kan gøre det med min søn på 3,5 måned? 🙂